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六盘水骑自行车伤前列腺?这事不能只有我一个人知道!

六盘水退休医师医院2020-10-20 03:29| admin责任编辑:admin浏览

骑自行车伤前列腺?这事不能只有我一个人知道!

  现在走在街上,到处都是共享单车,周末出去玩,共享单车也会成为主要的交通工具了,但是您知道吗?上班时候的久坐、和假期为了放松放松的骑单车游东湖,这两样都会让男性的前列腺很受伤

  遗憾的是,相比心肝脾肺肾,大家对前列腺的关注要少得多。有时它已经被疾病侵袭了,你还没发现。今天,小编就带大家认识前列腺,并识别它发出的疾病信号。


面临三大“压力源”



前列腺重约20克,胡桃般大小,位于膀胱下面,男性独有。它所处的位置十分特别:尿道、射精管等好几条管道从前列腺穿过,起到控制排尿、运输精液等重要作用。此外,它还是服务于睾丸的附属腺体,与神经调节有关。正是由于这些结构和生理特点,前列腺最容易受增生(肥大)、炎症和癌症的威胁。前列腺问题,往往与下面几个“压力源”有关。



01

久坐、长时间骑车让前列腺受压


  久坐不动、长时间骑自行车等,都可能导致前列腺局部的血液循环不良。

  饮酒后,注入盆底的血液量增加,前列腺内部滞留的血液就会挤压着难以流动。

  性生活过频、性交被迫中断,或性生活过度压抑,也会造成局部充血。

  这些因素都会伤害前列腺,易引发炎症、增生等问题。


02

精神压力


  长期紧张、焦虑除了会引起前列腺局部疼痛,还会增高尿道压力,使尿液返流,形成恶性循环。


03

细菌、病毒等病原体“积压”


  细菌、霉菌、病毒等,可顺着尿路播散到前列腺。其中以细菌,尤其是大肠杆菌多见。

  很多前列腺炎患者曾有尿路感染病史,如果未能得到良好治疗,会为今后患前列腺炎埋下隐患。

  此外,免疫系统出问题等,也可能危害前列腺,诱发炎症。


读懂前列腺的疾病信号

  前列腺发生问题时,常会发出早期信号。这些症状有些具有迷惑性,如果不仔细读懂,很容易被忽视。


排尿“不痛快”

  尿频、尿急、尿痛、尿线细、尿不尽、排尿困难、尿道灼热、尿后滴沥等都可能是生病的症状。

  举例来说,尿频主要表现每小时需要小便1次以上,每次尿量不多;尿急指一旦有尿意必须上厕所,稍有迟疑就会尿裤子;排尿困难包括两个方面:一是排尿等待,需要等十几秒甚至几分钟才能将尿排出,二是几分钟甚至十几分钟才能排完一次尿。


出现局部疼痛

  会阴(大腿根部位置、肛门与阴囊之间)、睾丸、小腹、肛门、腹股沟、后尿道疼痛、胀满、不适,也可能是生病导致的。


性功能异常

  研究表明,患前列腺疾病的人中,约有30%出现勃'起功能障碍和早谢;15%姓功能方面有变化。


出现神经衰弱

  当前列腺疲惫不堪,可能出现内分泌异常,导致神经、精神方面的症状,比如失眠、多梦、头晕、乏力、盗汗、自汗、精神抑郁、自信心减弱、记忆力减退等。


并发感染炎症

  研究发现,前列腺疾病可能导致其他部位的炎症,比如肩周炎,但具体机制还不完全清楚。


5件事延缓前列腺衰老
前列腺保持年轻,能帮助男人老得慢一些。下面这些方法,就能帮助保护好前列腺。
1
避免久坐

  日常坐着时要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换)。建议每坐1小时,起身走动几分钟,可喝点水或看看远处。


2
少坐冰凉椅

  外出时少在冰凉的长椅、石凳、健身器械或台阶上“落座”。平时可准备一个松软、暖和的坐垫,随身携带使用,以保护局部不受寒冷刺激。


3
别憋尿

  一定要做到有尿就排。有些人懒得去厕所,或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿,结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环,加重了局部水肿,导致排尿障碍。


4
少吃辛辣

  吃辛辣刺激的食物易引起前列腺充血,增大前列腺炎风险,建议少吃。


5
多喝水

  多喝水可以使尿量增加,稀释尿液,促进前列腺分泌物排出,预防前列腺感染。但为了防止夜尿多,睡前应尽量少喝。如无特殊禁忌,每天可喝2500毫升温开水。


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