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六盘水担心早泄?延长做爱的时间也是一项技能

六盘水退休医师医院2021-02-17 03:29| admin责任编辑:admin浏览

担心早泄?延长做爱的时间也是一项技能

 

男人都爱吹嘘自己的床上功夫,却很少有人敢承认自己是“快枪手”,早泄并非是什么大问题,因为因素众多,无非就是器质性病变或是心理因素,而更多的人则会表示是自己的龟头太敏感!那么降低敏感度延长时间表又不伤身的方法有哪些呢?


据国外调查发现,多数正常人的射精潜伏期(从插入到射精)是10-15分钟,最佳性爱时间是12分钟;另外一方面,女性的快感比较缓慢,更注重情感基础、前戏和后续爱抚,真正的性爱时间并不需要太长。


男人如何做到延时早泄和调理方法?

早泄疾病如果不及时治疗,不仅影响正常生活,还会给男人造成心理伤害。那么,男人该如何延时早泄呢?



男人怎么延时早泄?


1、调节心理:要处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次行房不要有紧张、焦虑心理。


2、伴侣的体谅:偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。


3、注意力分散法:在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性生活毫不相关的事,以减低性兴奋,延缓射精。


4、用安全套:大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。


早泄患者该怎么调理?

1、提高自身素养,清心寡欲,控制性生活情况,保养肾精;同时注意房事卫生,戒除手淫习惯。


2、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。


3、日常中的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。


4、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。


5、夫妻性生活时应选择和谐、舒适的环境,不要出现吵闹及嘈杂的情况。夫妻之间应相互体谅,避免情绪紧张,这样可有效地防止该病的发生。


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