乳腺炎是女性不喜欢患得的病种，爱美是女性的天性，在这炎热的夏季，乳腺炎的患发可以让每个女性立马奔溃的。 是对哺乳期的女性，不仅影响自己的健康，还对宝宝的喂养带来不便。所以在怀孕后要对这类疾病多加了解进行很好的预防。
哺乳期如何预防乳腺炎
一、保持乳头清洁
注意哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，可能要保持乳汁通畅。
二、宜常作自我按摩
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。
三、注意哺乳后应清洗乳头
乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
四、避免乳汁淤积
避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
五、定时哺乳
应该养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
六、少吃刺激性食物
要少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。医生认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
湛江无痛引产医院：每个怀孕女性都要对自己的身体状况及时关注，防止疾病发生，导致对孩子带来危害。也提醒广大乳腺炎患者，在发病后可能要及早进行治疗，以免发生病变。